Unsere Angebote

Reha-Wassergymnastik

Wassergymnastik empfiehlt sich für Menschen mit Wirbelsäulen - und Gelenkproblemen. Der Auftrieb im Wasser ist so stark, dass ihre Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen nur ein Zehntel ihres tatsächlichen Körpergewichts tragen müssen. Somit entlasten sie ihre Gelenke und stärken gleichzeitig wichtige Muskel -, Rumpf - und Wirbelsäulenpartien.

Sport für Innere mit Einschränkung

Sport für Innere mit Einschränkung hilft nach einer Erkrankung bei der Gewinnung der Wiederbelastbarkeit. Um Euch vor dem erneuten Auftreten einer akuten Erkrankung schützen, ist die Rehabilitation einerseits und die sogenannte Sekundärprävention andererseits von nutzen.



Reha-Trockengymnastik

Wir bieten Reha-Trockengymnastik in Verbindung mit einer Verordnung oder als Mitglied in unserem Verein an. Zu den Bodentrainingsgruppen bieten wir 2 Kurse "Stabil im Sitzen" an.



Nordic Walking (Winterpause)

Nordic Walking ist eine Sportart mit zyklischem Bewegungsablauf. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberköpers beansprucht wird.

 

Nordic Walking kann als Variante des ,,Breitensports Walking" angesehen werden.



Trainer

Zur Zeit beschäftigen wir:


7 Übungsleiter/innen für sämtliche Reha-Trainings Angebote


Unser Programm umfasst derzeit

12 Reha-Trockengymnastik Gruppen
14 Reha-Wassergymnastik Gruppen
2 Gruppen Sport für Innere mit Einschränkung 

   Gruppen Nordic Walking (Winterpause)